Salada quente

Não é bem uma salada, mas com alface, pupunha, tomate, pimentão, shimegi, brócolis pode ser considerada uma saladona, só que vai ao forno pra ficar tudo bem quentinho com este frio.
Temperei com azeite, alho, sal e pimenta do reino.
Aproveitei o forno para colocar umas maçãzinhas com caldo de laranja e amêndoas picadas.
Um bifinho grelhado e será este meu almoço regimal!!

Por enquanto não estou tendo problemas, a única coisa que estou sentindo falta mesmo é da natação, mas estou substituindo pelos passeios de bicicleta poelas calçadas aqui por perto que me divertem bastante. Ontem fui ao super e voltei cheia de sacolas na cestinha.

Me lembro muito de quando morei em Londres, só andava com minha bike para cima e para baixo, até aos concertos eu ia, de vestido e tudo.Já era uma moçoila ecologicamente correta.

Regime sozinha...

Agora é que eu quero ver!!
Fui nadar, mas a piscina estava fechada e o zelador disse que poderia esquentá-la a noite toda só para mim. Imaginem se vou fazer isso?
Esquentar uma piscina inteira dirante a noite só para eu nadar uma hora!
Fui andar na esteira e depois dou umas voltas de bicicleta pelas calçadas...
Almoço:
Peito de peru assado com laranja e pupunha desfiada com alho e um pouco de azeite, shoyu, tomatinhos cereja e mangericão.
Salada de alface, agrião, rabanete e salsão.

Sobremesa , duas bananas ouro no microondas com algumas passas e gelía diet de maçã e canela.
Vou sobreviver!
Espero que o ar de São Paulo colabore para que eu continue a fazer bastante exercícios.
Sozinha é fogo! Já sinto falata dos companheiros de fome e força!

De volta à vida dura...

Estou na minha casinha de novo, que meeedo!!


Será que vou conseguir continuar a natação todos os dias, o regimão, longas caminhadas?

Agora que eu estou aqui é que vejo a folga que estava. Como é fácil fazer tudo confinada num lugar lindo que todos fazem e comem a mesma coisa sem questionar. Tudo prontinho na sua frente!

Piscina aquecida, professor de hydro de manhã e à tarde, aula disso e daquilo pra quem quiser.

Pessoas que depois de um tempo se tornam companheiras fazendo farra, jogam e acabam dando muita risada.

As massagens, que nunca fiz e que agora estou fã absoluta.

A volta é a volta, vamos ver como me saio.

Já pedi para deixar pronta uma sopa bem temperadinha, várias frutas , um pudim diet que até acostumei, mas com uma diferença, salpiquei chocolate belga por cima, um pouco só para dar um charme.

Meu filhote chegou da Itália e me trouxe algumas trufas, sal de trufas, manteiga de trufas e um lindo cortador de trufas.

Resultado: algumas comidinhas light com trufas!!Nada mal!

Estou animada,  para falar a verdade foi muito bom ter ido e ter dado este start de novo porque fazer regime muito tempo enche a paciência . Às vezes temos vontade de jogar tudo pro alto como foi meu caso.

Adorei ser esta felizarda que teve a oportunidade de ficar esses dias em retiro regimal, conhecer gente nova, me divertir e ainda emagrecer um pouco.

Muito bom!!!

Mais 4 dias!

Segunda feira é o dia de recomeço, mas para mim é dia de continuar! Mesmo porque vou embora na sexta.


Depois de um domingo cheio de acontecimentos em São Paulo,e eu aqui, tenho que fazer mais força ainda.

Aqui muitas hóspedes receberam visitas de namorados , pais , irmãos e brincamos até que parecia dia de visitação na cadeia!

Não posso mais reclamar de nada porque acostumei. As comidas estão gostosinhas, não sei se é a fome...  Todos estão tão mais íntimos, pelo menos muito mais simpáticos uns com os outros.

Os almoços e jantares são mais agradáveis, as aulas e os assuntos todos acabam participando.
Somos 17, ouvi o cozinheiro falar.

Duas ou mais pessoas foram embora e até fazem falta.

Engraçado como cada um conta sua história sem se incomodar com nada.

Uma briga com o namorado e é ameaçada pela ex, duas tentam suicídio e escapam, um vem para fazer parte de um programa que vai passar na televisão, outra porque o apartamento está em obra, e assim vai com mil novidades, uma a cada dia que depois você fica seguindo para ver no que vai dar.

Converso muito na massagem que relaxa o corpo e a alma.

Faço meus vasinhos , leio meu livro e não desgrudo do telefone para saber as notícias de lá de casa que também a cada dia que passa acontecem coisas e mais coisas, sempre inesperadas, mas com finais felizes.

...e depois de um tempo...

Agora sim as coisas estão tranquilas..
Todo mundo se conhece, pouca gente, agente até se acostuma com 600ckl, começa a achar alguns pratos gostosos, dorme melhor com uma massagem de vez em quando, o vaso vai aumentando e ficando mais bonito e o mais importante: cavalo!!

Estou gostando bastante até. Agora está parecendo um pouco de férias, dá até vontade de tocar meu trabalho, escrever mais.
Não sei se vale a pena ficar postando todos os dias os pratos que comemos porque não tem muita novidade.
Quando voltar espero continuar o regime com mais criatividade e aí sim acho que valerá mais a pena.

O Spa é uma rotina que agente tem que se acostumar e cada um tem um motivo para estar aqui.
São pessoas muito diferentes juntas, fazendo uma força danada para conseguir um objetivo e não são todos que vêm pra cá para emagecer. Muita gente tem outros problemas.
Geralmente estamos nos sentindo carentes e sozinhos, então começamos a nos conhecer e aos poucos vamos nos aceitando, ajudando e até nos divertindo juntos.
Não sei se viria de novo sozinha, mas agora estou me sentindo bem mais a votade com tudo.

Nada como um dia depois do outro...

Primeiro quero dizer que ninguém tem nada com o meu mau humor, então desculpem-me!
Segundo tive um pesadelo que acordei meu vizinho do lado.
Mesmo assim foi engraçado, não o pesadelo, mas depois.
Sonhei que a Dorinha , minha sobrinha neta de quase dois anos estava se afogando e eu gritava : Pega ela! E acordei gritando isso.
Resolvi na aula de hydro pedir desculpas ao meu vizinho que imediatamento adorou e achou muita pena não ter acordado o bastante, acordou, mas não totalmente para vir me salvar!!
Disse para eu ter outro pesadelo que ele vai deixar um cavalo celado e vir direto me salvar.
Adorei!
Outra coisa foi a Poly que reencarnou numa pessoa chamada Isabel que agora vai comigo para a piscina e fica andando.
Ela é cabelereira e Cabreuva, mais velha do que eu e mais gordinha.
Pediu, imaginem, pediu para usar a piscina comigo porque ela queria compania para ficar lá dentro uma hora e achava chato ficar sozinha.
Enquanto eu nadava, ela andava, mas no finalzinho eu vi que estava tentando e conseguindo nadar cachorrino.
Depois de uma hora eu parei e ela disse que queria muito nadar como eu, craw, mas não sabia respirar nem colocar a cabeça na água.
Ensinei ficar andando com os movimentos de braço do craw e depois disse que era só isso.
Ela nadou!!
Uma pessoa que nunca saiu de casa para lugar nenhum, nunca viajou e caiu aqui para ficar um mês! Está encantada com tudo , se deliciando com a comida, as aulas, o lugar e me disse que acha um horror esse pessoal reclamando. Isso aqui é um paraíso e agente pode fazer qualquer coisa que não tem ninguém olhando nem controlando.
A última foi o almoço:

Tirando a falta de criatividade dos pratos: todos os dois amarelos sem nehuma gracinha...
Foi salmão e musse de maracujá!!
Ainda bem que a Poly está em outra pessoa porque é bom se deixar ficar de mau humor de vez em quando que ninguém é de ferro.
Tive uma notícia bem boa hoje e saí para andar, recolhi umas florzinhas para enfeitar meu chalé e lembrei dos meus vasinhos quando andava na Vila são Francisco e os vasinhos da Frapê , minha outra amiga.

Agora vou jogar Volley com minhas colegas meninas, que sempre converso e me divirto,  depois uma Massagem!
Melhorou ou não meu astral?
Tem uma ema andando por aí  e de vez em quando ela geme por todos nós.

Onde está a Poly?

Hoje às 4 da manhã, depois de ter sonhado aquelas coisas loucas, acordei e...
Polyana tinha desencarnado!
Minha cabeça estava doendo.
Liguei a luz e comecei a ler.
Li uma hora e nada. Daí ouvi um barulho e achei que era a dita cuja querendo reencarnar de novo para eu continuar meu soninho profundo,mas não! Era meu estômago fazendo barulho!
Mau humor começou a querer se instalar...
Liguei meu lep e fui dar uma olhada, entrei no face, e?
Encontrei uma amiga acordada que ficou conversando comigo. Me acalmou, disse que passa, que Polyana vai voltar quando amanhecer e me senti reconfortada e fui dormir.
Não depois de ler o Blog da Nina Horta sobre a Maria Eugênia. Minhas ídalas, adoro o trabalho das duas, adoro a Mary e a Nina adoro sem mesmo conhecê-la.
Me deu mais um alento e fui dormir.
Acordei e saí para passear, de mau humor, procurando Poly.
Aonde está Poly?
Andei um pouco nesses lugares lindos, tomei café e fui nadar.
Poly começou a mostrar as caras!

Almoço:

Polyana está encorporando em mim de novo! Reencarnando aos poucos!
Pena que não está reencarnando em mais gente também porque o que tem de gente mau humorada aqui...
Adoro bom humor, nem precisa mais nada, mas bom humor é fundamental.

Não é a toa que tenho o marido e os filhos que tenho. Muitos gracinhas e bem humorados, meus pais, minha família inteira é bem humorada! Meus amigos!!!!
Reencarna de vez oh Deusa do bom humor!!