quinta-feira, 30 de junho de 2011

Aula de cozinha na sua cozinha




É estranho entrar na casa dos outros, conhecer de perto seus utensílios de cozinha, usar o fogão, conhecer a ajudante cozinheira, conversar com ela, descobrir seus altos e baixos, ensinar meus truques, tentar fazer entender o que vai ser melhor para seu trabalho, o que vai facilitar, como ficará mais saudável e ainda juntar tudo isso com o gosto das pessoas para quem ela trabalha.


É uma aventura quando chego!

Primeiro confiro se tem todos os ingredientes pedidos, isso depois de uma longa conversa para saber sobre o quê devo ensinar, quais as preferências da família e o quê a cozinheira sabe ou não sabe fazer.

Depois controlar o tempo, os ingredientes, separá-los em grupos em grupos para que possamos fazer mais coisas diferentes possíveis dentro de um mesmo assunto.

Criar uma intimidade com sua aluna, criar confiança e por fim cozinhar junto e mostrar os resultados.

Feito isso, fazer com que experimente prato por prato, introduzir a novos sabores, caprichar no visual, mostrar que tudo aquilo é simples de fazer, gostoso de comer, e que existem ainda mil possibilidades pela frente e que este mundo da culinária é uma descoberta eterna.


Acabar a aula com montes de pratos, dando muita risada, sabendo alguma coisa da sua aluna, alguma coisa sobre a pessoa dela, como ela vive, aonde ela trabalhou, o que ela prefere, dos filhos, da vida, assim na próxima aula tudo fica mais fácil e agradável.

Esta é a magia de dar aulas, cada vez que eu saio de uma casa deixo alguém que sabe mais um pouquinho por minha causa, que vai fazer seu trabalho melhor e com mais prazer não só ali, mas na sua própria casa também.


sábado, 25 de junho de 2011

Feriadão



Feriadão bem calmo.
Comidinha saudável, peixinho, batata, muita salada, frango com abóbora, curry, arroz integral, sopa à noite, escarola no forno, farofa de banana, doce de babana com queijo de Minas, frutas, queijos, pão integral, um bom vinho...
DVD do Visconti, livros, tricô, conversas, andadas na praia.
Visitinha na casa do amigo.

Dormir cedo e acordar tarde.
Chocolate amargo.
Sol com friozinho, vento na praia.
Noite fria

Sábado com um pouco de chuva.
Volta antecipada.
Domingão em casa sem transtornos.
Muito bom! 

sexta-feira, 17 de junho de 2011

Comida de alma

                                                Carlos e eu


Comida de alma não é feita de farinha , arroz, óleo é feita de palavras!
Estou cheia dessas coisas que vão pro fogão, misturas, cortes, cheiros...
Ganhei o melhor presente que alguém pode ganhar e este presente é que está me alimentando.
Meu sogro foi às aulas do Jose Miguel Wisnik sobre contos de Clariss lispector, quatro aulas de duas horas e as gravou para mim enquanto eu estava naquele hopício, ou melhor, spa.

Pai e Tia Sonia

Além das aulas ganhei três livros de contos. Este CD e estes livros são minha comida de alma!
Não quero nem cozinhar, nem andar, nem fazer mais nada, só ler e ouvir.
É tão bom que começo a olhar as coisas diferentes.
Vejo as poucas árvores carregadas de flor, a poluição que está no horizonte não me perturba tanto, porque posso ficar parada lendo e ouvindo e respirando bem calmamente.
Vou ao cinema agora à tarde ver o filme do Woody Allen, "Meia noite em Paris" e pronto!
Estou muito bem alimentada.
Gilda e Vô Otto
Esses sim são meus quitutes de hoje!

quarta-feira, 15 de junho de 2011

Peito de pato com mostarda e alecrim


Todos sabem que eu adoro  pato!
Sair um pouquinho das carnes magras e comer um peito de pato grelhadinho também pode, não?
Variar, variar...

Abobrinha ralada grossa com um pouco de azeite e shoyo deixada na frigideira até começar a grudar, para dar um gostinho especial de grelhada também.
Sabe aquele repolho que eu fiz noutro dia?

Agora que está no máximo do curtido e delicioso. Demorou uns três dias e noites.
Nossa, joguei muita gordura do pato fora da grelha, senão pegava fogo no fogão inteiro. Fui derramando numa panelinha e se fosse bem louca, guardava para fritar alguma batata ou coisa assim, não vou fazer isso por motivos óbvios.
Já acho um exagero comer pato mesmo deixando de lado a gordura.
Anada meio duro ficar avida fazendo regime.

Não podendo nadar fica mais difícil ainda porque odeio aquela esteira! Por mais que coloque músicas que eu goste de ouvir, leve um livro que quando a esteira está mais rápida é dificil de ler, é uma droga!
Voltar a andar na rua e pegar umas flores talvez seja uma saída, queima menos, mas é mais divertido.
Vou pensar...
Andar de bicicleta só na calçada mesmo, ainda mais depois que aquele cara foi atropelado.
Bom mesmo era o regime que minha mãe fazia quando eu era criança:
Pão preto, queijo de minas, mate gelado e maçã verde.
Adorava tudo isso, achava o máximo só ter que comer isso! Detestava comer, para mim ela era a maior felizarda de só precisar comer isso! Maçã verde então, éramos proibidos de comê-las, era só pro regime. Quando pegava uma, ia mordiscando, mordiscando e ficava horas até acabar de tão bom que achava.
Como as coisas mudam.

terça-feira, 14 de junho de 2011

Bolo três leites


Hoje passei meio mal à noite e fiquei quieta nesta manhã sem fazer nada , só vendo jornal, e depois...
Ana Maria Braga!
Isto mesmo, só para pegar a receita de um bolo que eu vi na chamada e que me pareceu uma delícia, ainda mais que ela falou que tem gosto de bem casado. Como adoro bem casado, fiquei quietinha com lápis e papel esperando a hora de anotar tudo.
Aí vai a receita que deve ser uma delícia , apesar de ser muito doce, mas como não vou fazer tão cedo e não vou comer, quem sabe alguém por aí faz e me conta o gosto e se é mesmo parecido com bem casado...
Antonio , meu sogro e Ana Sofia fazem anos hoje se pudesse faria para eles, mas é muita tentação!

1 lata de leite condensado
2 medidas desta lata de leite
1 medida de creme de leite
Misturar e esperar
1/2 xícara de açúcar que deve ser dourado numa panela grande e depois colocar os tres leites para misturar até derreter o açúcar e virar uma calda marron clara.
Fazer o pào de ló:
Bater na batedeira 5 ovos com 1 xícara de açúcar até virar uma espuma, em neve.
Misturar aos poucos em uma vasilha de boca aberta esta espuma com
11/2 xícara de farinha peneirando aos poucos e misturando bem suave para não tirar o ar.
Colocar esta massa num tabuleiro de 40 x 18 e deixar no forno por 30 minutos ou até dourar.
Cortar a massa em quadrados ainda quente e despejar a calda inteirinha no bolo já cortado.
Levar à geladeira e comer!
Deve ser ótimo, para quem gosta de doce então?
Eu fico só na imaginação...


segunda-feira, 13 de junho de 2011

Sujinho ou Bar das Putas


Quem mora em São Paulo já deve, com certeza, ter comido no Sujinho.
Lembro de quando ainda estava namorando, comer uma chuleta com aquela salada de repolho, um pãozinho estalando e aquele pessoal misturado, tudo que é tipo de gente. Bom e barato!
Fui lá na sexta à noite com aquele frio e me deleitei com uma chuleta e um pedaço de filé mignon, aquele repolho e cebolas curtidos e um pãozinho que não comi.
Agora existem algumas filiais na frente, do lado ,em cima e até uma hamburgueria no mesmo quarteirão. Dá para ver que sobreviveram muito bem nesse tempo todo e com a mesma qualidade, preço baixo, e bem mais limpinho.
Era famoso porque ficava aberto a noite inteira e na madrugada iam muitas putas comerem lá depois dos pregramas.
O pessoal continua eclético e sempre comendo com o maior prazer.
Garçons rápidos, serviço simples e quantidades enormes.
Levamos o osso para o Mané e o filé para nosso querido faz tudo Luiz que acrescentou ao almoço dele com a maior alegria.
Hoje vou comer a salada de repolho que deixei curtindo no vinagre e sal e depois um pouco de óleo ou aqui em casa, azeite.

Franguinho de leite bem assadinho e algumas batatinha assadas junto.
Delícia pura!
Vamos que vamos continuando o regime...
Vou comprar goiaba para fazer um doce sem açucar, bananada, sem açucar, doce de pera, maçã todos com adoçante, pouquinho e uma colherinha de baunilha.
Viva Sto Antônio que eu adoro e me protege!
Cami e Nina, vou acender velinha pra vocês casarem logo com meus filhos e me darem muitos netos!!

Salmão com couve rasgada



Segundona, começar tudo de novo...
Fiz um salmão com crosta de linhaça, pimenta do reino, amêndoa, sal grosso e deixei dourar um pouco deste lado para depois virar para o lado da pele até ficar torradinha.

Não deixar passar demais, não esquecer que o meio da posta ou o pedaço deve ficar cru.
Couve rasgada com um pouco de azeite e alho e para quem pode um pouco de arroz salpicado de gergelim.

Ah Joca! Peguei a receita do fermento natural de pão mais simples que o da Marcia:
Mistura-se 60g de farinha branca e 60g de farinhaintegral em 120g de água. Deixe a mistura em cima da geladeira por 24 horas. Jogue metade fora e junte mais 60g das duas farinhas e 60g de água.
Repita o procedimento por três dias e está pronto.

Está aí a  receita.
Para o pão ficar mais cascudo não esqueça de borrifar água no forno quente antes do pão ficar pronto!

quinta-feira, 9 de junho de 2011

Camarão refogado com purê de abóbora


Por mais que eu goste de salada, e eu adoro, não ando com muita vontade de comê-la com este frio então, como vocês podem ver ando cozinhando tudo, alface, agrião, tomate e assim fico feliz em comer minha saladinha sempre quentinha!
Outra coisa que coloquei neste refogado foi óleo de gergelim que tem um gostinho especial, mas não coloque muito senão estraga tudo.

Purê de abóbora, sempre com abóbora japonêsa, aquela da casca verde escura, que tem o gosto mais adocicado e muito pouca água, fica parecendo um purê de batata doce.

Vale colocar uma pimentinha em tudo isso.
Para quem não está de regime arroz e feijão ou uma farofinha...
Ando fazendo aquelas incríveis gelatinas diets com frutas picadas, mas realmente acho um sacrifício ter que comê-las, o melhor é misturá-las com iogurte light e morangos e mesmo assim já enjoei.
Ainda bem que não sou doceira, troco qualquer doce por um salgado.
Joca, você pediu para eu fazer de novo o Blog e aí está!
Comidinhas de regime, mas comidinhas com carinho...Beijo!

terça-feira, 7 de junho de 2011

Salada quente



Não é bem uma salada, mas com alface, pupunha, tomate, pimentão, shimegi, brócolis pode ser considerada uma saladona, só que vai ao forno pra ficar tudo bem quentinho com este frio.
Temperei com azeite, alho, sal e pimenta do reino.
Aproveitei o forno para colocar umas maçãzinhas com caldo de laranja e amêndoas picadas.
Um bifinho grelhado e será este meu almoço regimal!!

Por enquanto não estou tendo problemas, a única coisa que estou sentindo falta mesmo é da natação, mas estou substituindo pelos passeios de bicicleta poelas calçadas aqui por perto que me divertem bastante. Ontem fui ao super e voltei cheia de sacolas na cestinha.

Me lembro muito de quando morei em Londres, só andava com minha bike para cima e para baixo, até aos concertos eu ia, de vestido e tudo.Já era uma moçoila ecologicamente correta.

segunda-feira, 6 de junho de 2011

Regime sozinha...

Agora é que eu quero ver!!
Fui nadar, mas a piscina estava fechada e o zelador disse que poderia esquentá-la a noite toda só para mim. Imaginem se vou fazer isso?
Esquentar uma piscina inteira dirante a noite só para eu nadar uma hora!
Fui andar na esteira e depois dou umas voltas de bicicleta pelas calçadas...
Almoço:
Peito de peru assado com laranja e pupunha desfiada com alho e um pouco de azeite, shoyu, tomatinhos cereja e mangericão.
Salada de alface, agrião, rabanete e salsão.


Sobremesa , duas bananas ouro no microondas com algumas passas e gelía diet de maçã e canela.
Vou sobreviver!
Espero que o ar de São Paulo colabore para que eu continue a fazer bastante exercícios.
Sozinha é fogo! Já sinto falata dos companheiros de fome e força!

sábado, 4 de junho de 2011

De volta à vida dura...


Estou na minha casinha de novo, que meeedo!!


Será que vou conseguir continuar a natação todos os dias, o regimão, longas caminhadas?

Agora que eu estou aqui é que vejo a folga que estava. Como é fácil fazer tudo confinada num lugar lindo que todos fazem e comem a mesma coisa sem questionar. Tudo prontinho na sua frente!

Piscina aquecida, professor de hydro de manhã e à tarde, aula disso e daquilo pra quem quiser.

Pessoas que depois de um tempo se tornam companheiras fazendo farra, jogam e acabam dando muita risada.

As massagens, que nunca fiz e que agora estou fã absoluta.

A volta é a volta, vamos ver como me saio.

Já pedi para deixar pronta uma sopa bem temperadinha, várias frutas , um pudim diet que até acostumei, mas com uma diferença, salpiquei chocolate belga por cima, um pouco só para dar um charme.

Meu filhote chegou da Itália e me trouxe algumas trufas, sal de trufas, manteiga de trufas e um lindo cortador de trufas.

Resultado: algumas comidinhas light com trufas!!Nada mal!

Estou animada,  para falar a verdade foi muito bom ter ido e ter dado este start de novo porque fazer regime muito tempo enche a paciência . Às vezes temos vontade de jogar tudo pro alto como foi meu caso.

Adorei ser esta felizarda que teve a oportunidade de ficar esses dias em retiro regimal, conhecer gente nova, me divertir e ainda emagrecer um pouco.

Muito bom!!!